chop note

一杯ずつで二日酔いですよお恥ずかしい。
久々だったからなー。サンゾロを離れたらなんか酒を飲む機会が減ったよ。
でも美味しいご飯を食べる機会は減っていません。みんな美味しいもの好きだね！

ジリアン午前午後２回とか言ってたけど、そんなこんなで夕方の１回がやっとでした。朝は頭痛で起きられなかったし、その後もおなかのあたりが微妙な感じで運動とか無理だった。

なので1日休んで今日が6日目。明らかに腰回りがすっきりしてきている。しゃがんだときにむにっとよるお肉がなくなってる。股関節あたりとか、あとふつうにおなか。
あと、膝上が締まりはじめた。
がんばります。

今日は誕生日だったのですけど特に何事も無く静かに過ごしました。雨で寒かったね。
原稿を引き続き頑張る。